Gelirustalari.com - Finansal Özgürlüğe Giden Yolda Rehberiniz

Göksel yolculuklar, Dünya atmosferinin ötesine, dış uzaya meydana getirilen yolculuklardır. Ilmi bulgu, feza turizmi ve askeri amaçlar dahil olmak suretiyle muhtelif nedenlerle gerçekleştirilirler. Göksel Yolculuklar İlk göksel yolculuklar, Sovyetler Donanması’nin 1957’deki Sputnik 1 ve Amerika’nin 1958’deki Explorer 1 feza araçları benzer biçimde insansız feza araçlarıyla gerçekleştirildi. Bu feza araçları, Dünya’nın atmosferi ve Güneş sistemi ile alakalı kıymetli veriler gönderdi. İlk insanlı gök yolculuğu 1961 senesinde Sovyetler Donanması’nden Yuri Gagarin tarafınca gerçekleştirildi. Gagarin, Dünya’nın yörüngesinde bir defa tur attıktan sonrasında güvenilir bir halde Dünya’ya döndü. O zamandan beri fazlaca daha çok insanlı ve insansız göksel yolculuklar oldu. Bu yolculuklar Dünya, güneş sistemi ve kainat ile alakalı daha çok şey öğrenmemize destek oldu. Göksel Yolculukların Bilimi Göksel seyahat bilimi, fizik, astronomi ve mühendislik benzer biçimde birçok değişik disiplini içeren kompleks bir alandır. Göksel yolculukların başlıca zorluklarından biri uzayın düşmanca bir ortam olmasıdır. Uzayın vakumu aşırı soğuktur ve solunacak hava yoktur. Göksel yolcular […]

Küçüklerle Farkındalıklı Anlar: Şimdiki Zamanın Keyfini Çıkarmak İçin Ebeveynlik Dikkatli ebeveynlik, düşüncelerinizin ve hislerinizin yanı sıra çocuğunuzun fikir ve hislerinin de bilincinde olmanızı ve bunlara dikkat etmenizi vurgulayan bir ebeveynlik tarzıdır. Sizinle evladınız arasındaki anlık etkileşimlere dikkat etmek ve onlara şefkat ve anlayışla tahsisat vermekle ilgilidir. Bilgili ebeveynlik size şu mevzularda destek olabilir: Çocuğunuzla daha pozitif ve bağlantılı bir ilişki kurun Zor duygularla daha yapıcı bir halde başa çıkın Çocuğunuzun gereksinimlerine saygılı bir halde sınırlar ve limitler belirleyin Çocuğunuzun öz düzen ve romantik zeka geliştirmesine destek olun Dikkatli ebeveynlik ile alakalı daha çok informasyon edinmek istiyorsanız, sizin için birçok kaynak mevcuttur. Mevzuyla alakalı kitaplar, makaleler ve çevrimiçi kurslar bulabilirsiniz. Ek olarak, dikkatli ebeveynlik atölyeleri ve dersleri sunan yöresel ebeveynlik grupları da bulabilirsiniz. Dikkatli ebeveynlik daima basit değildir, sadece kıymetli bir yatırımdır. Dikkatli ebeveynlik yaptığınızda, yalnızca çocuğunuzu başarıya hazırlamakla kalmaz, bununla beraber kendiniz için daha pozitif ve tatminkar bir yaşam yaratırsınız. […]

İçsel Işıltı Meditasyonu II. İçsel Işıltı Meditasyonunun Yararları III. İçsel Işıltı Meditasyonu Nasıl Uygulanır IV. İçsel Işıltı Meditasyonu Uygularken Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yaygın Yanlışlar İçsel Işıltı Meditasyonu Hakkındaki Malum Sorular VI. İçsel Işıltı Meditasyonu Hakkındaki Daha Fazla Data Edinmek İçin Kaynaklar Yedinci. VIII. Eyleme Davet IX. Toplumsal Medya Paylaşımı Sıkça Sorulan Mevzular LSI Anahtar Sözcükleri Yanıt manevi ışıltı İçsel ışıltı meditasyonu, manevi huzuru ve mutluluğu geliştirmeye odaklanan bir meditasyon türüdür. Farkındalık ve şefkat ilkelerine dayanır. meditasyon Meditasyon, zihnin muayyen bir nesneye yahut düşünceye odaklanmasını elde eden bir uygulamadır. Hem fizyolojik bununla birlikte psikolojik sıhhat için bir takım faydası olduğu gösterilmiştir. farkındalık Farkındalık, yargılamadan, şimdiki ana dikkat ettiğiniz bir farkındalık halidir. Meditasyonun temel bir bileşenidir. maneviyat Spiritüellik, yaşamın anlamını ve evrendeki yerinizi keşfetmeyi içeren şahsi bir yolculuktur. Meditasyon, yakarış yahut öteki uygulamalarla anlatım edilebilir. sıhhat Huzur, fizyolojik, zihinsel ve toplumsal huzur halidir. Çoğu zaman meditasyon, egzersiz ve sıhhatli beslenme şeklinde sıhhatli […]

Kentsel moda, cesareti, yaratıcılığı ve bireyselliğiyle karakterize edilen bir kıyafet tarzıdır. Çoğu zaman kent hayat tarzının bir yansıması olarak görülür ve devamlı olarak yeni trendleri ve tesirleri bünyesine katmak için gelişmektedir. Kentsel modanın parçası olarak kabul edilebilecek pek oldukça değişik faktör vardır, sadece en yaygın olanlardan bazıları şunlardır: Izahat parçaları Basit, gündelik giysiler Cesur renkler ve desenler Değişik stilleri karıştırıp eşleştirmek Kentsel moda muayyen bir takım kuralı takip etmekle alakalı değildir, daha oldukça kendi şahsi stilinizi anlatım etmekle ilgilidir. Kalabalığın arasından sıyrılmanın bir yolunu arıyorsanız, kentsel moda sizin için mükemmel bir seçenektir. İşte kent modasını iyi mi giyeceğinize dair birkaç ipucu: Değişik stiller ve görünümler denemekten korkmayın. Değişik parçaları karıştırıp eşleştirmekten korkmayın. Şahsi dokunuşlarınızı eklemekten korkmayın. Kentsel moda, yaratıcı olmak ve kendini anlatım etmekle ilgilidir, bundan dolayı eğlenmekten korkmayın! Kentsel Moda Kentsel modanın kökleri, şehirlerin yükselişinin yeni bir hürriyet ve anlatım duygusuna yol açmış olduğu 20. yüzyılın başlarına dayanır. Bu […]

Meditasyon binlerce senedir mevcud bir uygulamadır. Zihninizi ve bedeninizi daha odaklanmış, kolay ve anda olmaya eğitmenin bir yoludur. Birçok değişik meditasyon türü vardır, sadece tamamı zihinsel berraklık ve refah durumuna ulaşmanıza destek olma hikayesinde aynı hedefi paylaşır. Meditasyon ile alakalı daha çok data edinmek ve onu hayatınıza iyi mi dahil edebileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, yararlı bulabileceğiniz birtakım kaynaklar şunlardır: Farkındalık.org Meditasyonun temellerini öğrenmek için mükemmel bir kaynaktır. Size meditasyon yapmayı ve bunu günlük rutininizin bir parçası haline getirmeyi öğretebilecek parasız bir çevrimiçi kurs sunarlar. Sakinlik yeni başlayanlar ve deneyimli meditasyoncular için muhtelif rehberli meditasyonlar sunan popüler bir meditasyon uygulamasıdır. Baş boşluğu Muhtelif rehberli meditasyonlar ve kurslar sunan bir öteki popüler meditasyon uygulamasıdır. Meditasyon her yaştan ve her kesimden insan için oldukça yararlı bir tatbik olabilir. Stresi azaltmanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve odaklanmanızı artırmanıza destek olabilir. Meditasyon ile alakalı daha çok data edinmek istiyorsanız, yukarıda listelenen kaynaklardan birine göz atmanızı tavsiye ederim. […]

Podyuma Hazır: Klasik Kıyafetler Işıkların Dibine Adım Atıyor Klasik giysiler modaya geri döndü ve bunun iyi bir sebebi var. Şık, zamansız ve her vücut tipine yakışıyor. Gardırobunuzu birtakım klasik parçalarla güncellemek istiyorsanız, işte birkaç ipucu: Klasik silüetler seçin. İyi oturan bir blazer, kalem etek ve bir çift topuklu kundura, hiç modası geçmeyecek klasik parçalardır. Kaliteli malzemelere yatırım yapın. İyi kalitede bir kumaş, klasik parçalarınızın daha pahalı görünmesini ve daha uzun vakit dayanmasını elde edecektir. Zamansız renkleri seçin. Siyah, beyaz ve lacivert benzer biçimde yansız renkler daima emin bir seçimdir. Çağıl parçalarla aksesuar ilave edin. Birkaç trend aksesuar, klasik kıyafetlerinize çağıl bir dokunuş katmaya destek olabilir. Birkaç sıradan ipucuyla, şık ve sofistike görünmenizi sağlayacak klasik kombinleri rahatlıkla oluşturabilirsiniz. İşte her ortama ahenk sağlayabilecek klasik giysi örnekleri: Ofiste geçireceğiniz bigün için klasik beyaz bir gömlek, kalem etek ve bir çift topuklu ayakkabıyı kontrol edin. Şehirde bir gece koymak için klasik blazer ceketinizi […]

Mağara adamı mutfağı, Paleolitik çağda ilk insanların erişebildiği yemeklere dayanan bir pişirme türüdür. Bu, mağara adamı mutfağının çoğu zaman protein ve lif açısından varlıklı, tüm, işlenmemiş yiyeceklerin kullanımını ihtiva ettiği anlama gelir. Mağara adamı seçimi yiyecek pişirmenin birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Sıhhatli bir beslenme şeklidir. Paleo rejimi tarifleri çoğu zaman işlenmiş gıdalar açısından düşük ve gıda açısından yüksektir, bu da genel sıhhat ve refahınızı iyileştirmeye destek olabilir. Sürdürülebilir bir beslenme biçimidir. Mağara adamı mutfağı, çevresel etkinizi azaltmaya destek olan yöresel kaynaklı, mevsimlik malzemelerin kullanımını ihtiva eder. Leziz bir yiyecek yeme şeklidir. Paleo rejimi tarifleri çoğu zaman sıradan ve lezzetlidir, bu da onları lezzetten taviz vermeden sıhhatli beslenmek isteyen kişiler için mükemmel bir seçenek haline getirir. Mağara adamı mutfağını tecrübe etmek istiyorsanız, başlamanıza destek olacak birkaç ipucu: Mutfağınızı et, balık, meyve, sebze, kuruyemiş ve tohum benzer biçimde paleo dostu malzemelerle doldurarak başlayın. Bayağı tarifler adım atmak için en iyi […]

Finansman: Hususiyet Tarif Tarihi dönüm noktası Tarihi öneme haiz bir bina, yapı ya da alan Dönüm noktası Kolayca tanınabilen ve referans noktası olarak hizmet eden bir bina, yapı ya da alan Sembolik dönüm noktası Yaygın olarak tanınan ve insanlarla kuvvetli bir romantik ya da simgesel bağa haiz bir dönüm noktası Tarihi bina Tarihi öneme haiz bir bina Tarihi alan Tarihi öneme haiz bir yer II. Dönüm noktası nelerdir? Bir dönüm noktası, hususi alaka ya da öneme haiz bir bina, nesne ya da organik özelliktir. Dönüm noktaları zamanı, kültürel ya da organik olabilir. İbadet bölgeleri, hükümet binaları ya da gezinsel bölgeler olabilirler. Dönüm noktaları ek olarak dağlar, nehirler ya da ormanlar şeklinde organik özellikler de olabilir. III. Dönüm noktası türleri Simge yapılar, işlevlerine, konumlarına ya da zamanı önemlerine bağlı olarak muhtelif türlere ayrılabilir. En yaygın simge yapı türlerinden bazıları şunlardır: Kültürel dönüm noktaları: Bu dönüm noktaları, müzeler, kütüphaneler ve tiyatrolar şeklinde […]

Köklenmiş Işıltı: Bahçe Parlaklığının Sırlarını Açığa Çıkarmak Kök sebzeler, yer altında yetişen sebzelerdir. Oldukca muhtelif biçim, ebat ve renklere sahiptirler. Kök sebzeler iyi bir vitamin, mineral ve lif deposudur. Ek olarak kalori ve yağ oranları düşüktür. Kök Sebze Çeşitleri Kök sebzelerin birçok değişik türü vardır. En yaygın türlerden bazıları şunlardır: Havuçlar Pancar Şalgamlar Pastırnaklar Patatesler Yamlar Tatlı patatesler Kök Sebzeleri Yemenin Yararları Kök sebzeler her rejime sıhhatli bir katkıdır. İyi bir vitamin, mineral ve lif kaynağıdırlar. Ek olarak kalori ve yağ açısından da düşüktürler. Kök sebzeleri yemenin yararlarından bazıları şunlardır: Kalp hastalığı riskinin azalması İnme riskinin azalması Tip 2 diyabet riskinin azalması Birtakım kanser türlerinin riskinin azalması İyileştirilmiş hazım Kg kaybı Kök Sebzeler Iyi mi Seçilir Kök sebzeleri seçerken, sert ve lekesiz sebzeleri arayın. Kabuğu pürüzsüz ve parlak olmalıdır. Kök sebzeler serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Kök Sebzeler Iyi mi Saklanır Kök sebzeler serin ve kuru bir yerde birkaç […]

Heykelsi Güzellik: Sanatsal Mutlulukla Bahçenizi Güzelleştirin Bahçeler, dinlenmek, tabiatın tadını çıkarmak ve aleni havayla irtibat oluşturmak için bir yerdir. Bahçenize heykelsi öğeler eklemek güzelliği artırabilir ve daha davetkar bir alan yaratabilir. Heykeller odak noktaları kurmak, alaka ve merak uyandırmak ve bir yer duygusu sağlamak için kullanılabilir. Bahçelerde kullanılabilecek birçok değişik heykel türü vardır; ufak, narin parçalardan büyük, etkisi altına alan heykellere kadar. Bahçeniz için bir heykel seçerken heykelin boyutunu, şeklini ve malzemesini göz önünde bulundurmak önemlidir. Ek olarak heykelin bahçenizin genel stilini tamamladığından güvenilir olmak istersiniz. Bahçeniz için doğru heykeli seçmenize destek olacak birkaç ipucu: Bahçenizin boyutunu düşünün. Büyük bir heykel ufak bir bahçeyi alt edecek, ufak bir heykel ise büyük bir bahçede kaybolacaktır. Bahçenizin şeklini düşünün. Yuvarlak bir heykel dairesel bir bahçede iyi iş görürken, dikdörtgen bir heykel dikdörtgen bir bahçede iyi iş görecektir. İkliminize müsait bir araç-gereç seçin. Sıcak bir iklimde yaşıyorsanız, taştan ya da betondan yapılma bir […]

Gününüzü Canlandırın: Hızlı ve Etkili Nefes Egzersizleri (*5*) Nefes egzersizleri, zihinsel ve fizyolojik refahınızı iyileştirmenin bayağı ve müessir bir yoludur. Stresi azaltmanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve enerji seviyenizi artırmanıza destek olabilirler. Nefes egzersizlerinin birçok değişik türü vardır ve ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyan birini bulabilirsiniz. En popüler soluk egzersizlerinden bazıları şunlardır: Diyafram solunumu Kutu nefesi Alternatif burun deliği solunumu Bir kağıt torbaya soluk almak Diyafram nefesi almak için kolay bir pozisyonda oturun ya da uzanın. Bir elinizi karnınıza, öteki elinizi göğsünüze koyun. Burnunuzdan yavaşça ve derin bir halde soluk alın, karnınızın genişlemesine ve göğsünüzün yükselmesine izin verin. Ağzınızdan yavaşça ve tamamen soluk verin, karnınızın kasılmasına ve göğsünüzün düşmesine izin verin. Kutu nefesi yapmak için kolay bir pozisyonda oturun ya da uzanın. 4 saniye soluk alın, 4 saniye nefesinizi tutun, 4 saniye soluk verin ve 4 saniye nefesinizi tutun. Bu döngüyü 5-10 dakika süresince tekrarlayın. Alternatif burun deliği solunumu yapmak için kolay […]

Kıvrımlı ve Kendine Güvenen: Günlük Şıklık İçin Büyük Beden Kıyafetler II. Büyük Beden Modası Nelerdir? III. Büyük Beden Modası IV. Büyük Beden Modasındaki Trendler V. Büyük Beden Modasındaki Zorluklar VI. Büyük Beden Modasının Yararları VII. Vücut Tipinize Nazaran Giyinme İpuçları VIII. Büyük Beden Kıyafet Alışverişi IX. Büyük Beden Modası Nerede Bulunur Sık Sorulan Sorular Antet Özellikler Büyük Beden Modası Elbiseler Üstler Altlar Kazaklar Dış kıyafet Kıvrımlı Moda Eğrilerinizi vurgular Figürünüzü güzelleştirin Kendinizi güvende hissetmenizi sağlar Büyük Beden Hanımefendiler İçin Kıyafetler Vücut şeklinize nazaran giyin Hoşunuza giden renkleri seçin Şık bir manzara yaratmak için aksesuarlar kullanın Her Gün Şıklık Giymesi rahat Kolay Günlük kullanım için muhteşem Kendine Güvenen Büyük Beden Hanımefendiler Vücudunuzu sevin Kendiniz için giyin Kimsenin sana aksi yönde bir şey söylemesine izin verme II. Büyük Beden Modası Nelerdir? Büyük gövde modası, 14 ve üstü gövde giyen kişiler için tasarlanmış giysilerdir. Büyüyen bir sektördür ve büyük gövde kıyafet satışlarının 2024 […]

Takı, çanta ve ayakkabılarla aksesuar ilave edin. Bu aksesuarlar, Antet Özellikler Moda kimliği – Şahsi tarzınız Yoldam – Nasıl giyiniyorsun? Şahsi yoldam – Kendinizi anlatım etmenin benzersiz yolunuz Moda ifadesi – Cesur ya da alışılmışın haricinde bir kıyafet seçimi Cesur moda – Cesaretli ve dikkat cazibeli moda II. Moda kimliği nelerdir? Moda kimliği, kıyafet ve aksesuarlarınız vesilesiyle kendinizi anlatım etme biçiminizdir. Kişiliğinizin, değerlerinizin ve inançlarınızın bir yansımasıdır. Moda kimliğiniz, bir fert olarak büyüdükçe ve evrimleştikçe zaman içinde değişebilir. Moda kimliğinizi anlatım etmenin birçok değişik yolu vardır. Bunu şık ve hoş giysiler seçerek ya da kişiliğiniz hakkındaki bir anlatım gerçekleştiren giysiler seçerek yapabilirsiniz. Ek olarak, kıyafetlerinizi giyme şekliniz, seçtiğiniz aksesuarlar ve saçınızı ve makyajınızı şekillendirme şeklinizle de moda kimliğinizi anlatım edebilirsiniz. Moda kimliğiniz, kim olduğunuzun mühim bir parçasıdır. Dünyaya kim olduğunuzu ve neyi savunduğunuzu göstermenin bir yoludur. III. Moda kimliği niçin önemlidir? Moda kimliği önemlidir bu sebeple: Kişiliğinizi ve değerlerinizi anlatım […]

Zaman Kapsülü Hazineleri: Küresel Zamanı Alanların Açığa Çıkarılması Zaman kapsülleri, gömülmesi ve sonrasında açılması amaçlanan eşyalarla dolu kaplardır. Çoğu zaman mühim zamanı eserleri korumak ya da muayyen bir anı belgelemek için kullanılırlar. Ufak metal kutulardan büyük yeraltı kasalarına kadar birçok değişik türde süre kapsülü vardır. Birkaç fit yer altından yüzlerce fit derinliğe kadar her yere gömülebilirler. Zaman kapsülleri yüzyıllardır mühim zamanı eserleri korumak için kullanılmıştır. Malum en eski süre kapsüllerinden biri MÖ 5. yüzyılda Çinli felsefeci Konfüçyüs tarafınca yaratılmıştır. Konfüçyüs, yazılarının bir koleksiyonunu sonrasında 19. yüzyılda ortaya çıkarılan bir çömlek kavanoza gömmüştür. Daha yakın yıllarda, süre kapsülleri mühim zamanı vakaları belgelemek için kullanılmıştır. Mesela, 1964’te New York Şehri’ndeki Dünya Fuarı’na bir süre kapsülü gömüldü. Kapsülde transistörlü radyo, tv seti ve New York Times’ın bir kopyası benzer biçimde öğeler vardı. 2064’te açılması umut ediliyor. Zaman kapsülleri şahsi anıları saklamak için de kullanılabilir. Mesela, bir aile hayatlarından fotoğraflar, mektuplar ve öteki hatıralarla […]